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第一课：珍惜无价的自尊1、自尊的含义：自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。2、自尊的表现：随着生理的发育和心理的发展，我们越来越注意容貌上的修饰、举止的文雅以及行为的后果，为的是塑造更好的形象，赢得别人对自己的肯定。3、自尊的重要表现：知耻是自尊的重要表现。真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人，唯有知耻，才有自尊。如果如果一个人对自己不恰当、不合适的行为不知道惭愧，不感到难为情，那就是不知羞耻，这样的人永远不会有自尊。4、生活中我们自尊获得满足的经历：语文课上只有我的答案最有新意同学们不由自主地为我鼓掌；我英语发音标准、老师叫我每天早上带领同学们朗读英语；我在体育比赛中取得优异成绩，登上了领奖台……5、虚荣心的含义：虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩的心理。6、虚荣心的表现：虚荣心重的人，常常将名利作为支配自己行动的内在动力，总是在乎他人对自己的评价，一旦他人有一点儿否定自己的意思，自己便认为失去了所谓的自尊而受不了。7、尊重他人的必要性：（为什么说尊重他人就是尊重自己？）①自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要赢得他人的尊重，首先要尊重他人，尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要，不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重；②为了自尊，我们也需要借助他人的眼睛作为镜子，来更好地认识自己、然后把我们感受到的他人给予的美好，再转达给他人；③在成长过程中，我们需要他人善意的提醒，以便意识到自己的弱点、盲点与误区，激励我们更加严格要求自己，敞开心扉，虚心学习，大胆尝试，不断超越，增强自身实力，做一个有尊严、有价值的人。8、自尊的人最看重自己的人格9、如何正确对待议论和批评？为什么？（1）对待议论和批评，要做到“有则改之，无则加勉”。无关紧要的议论，忍让一下就过去了。（2）议论只能代表个别人的意见，未必正确；批评是对我们行为的评价，针对的是具体行为，而不是人本身。10、自尊要适度。（1）适度自尊的意义：适度的自尊有助于我们面对批评，改正错误（2）过度的自尊的危害：则使我们过于敏感，作茧自缚，体验不到生活的乐趣。（3）怎样面对来意的侮辱与诋毁？对恶意的侮辱与诋毁，要及时予以回击，必要时运用法律武器捍卫自尊。11、尊重他人最基本的表现：对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格12、如何真正做到尊重他人？真正做到尊重他人，就要善于站在对方的角度，感同身受，推己及人。尊重他人，首先要善于欣赏、接纳他人；其次，不做有损他人人格的事情。13、尊重的意义：尊重可以使人理智，尊重可以使人悔过。尊重可以唤醒人的良知，产生无法估量的正面效应。第二课扬起自信的风帆相信自己行，是一种信念，也是一种力量1、自信的含义：自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标2、自信的表现：在思想上相信“我能行”、行为上表现“我能行”、情感上体验“我能行”3、自卑、自负、自信的区别：（1）自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力、即使可以做得很好、也不敢尝试（2）自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己、看不起别人、自以为是（3）自信的人能实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点4、自信的意义：自信为我们搭起了一个人生的平台，使我们可以主动、积极地去应对生活中的各种问题，并使我们保持心情宁静，从容地享受生活的乐趣。5、自信是成功的基石6、为什么自信是成功之基？自信的人具有追求成功的心理素质，而良好的心理素质对一个人的成功是十分重要的。7、自信者的哪些心理素质有助于成功？乐观、好奇、专注、（有目标）8、为什么自信者的这些心理素质有助于成功？自信者乐观、好奇与专注、有目标，注重行动，体验过程，所以他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快，最好地到达胜利的终点。9、自卑、自负的共同点：它们都是自信的误区，二者都是以自我为中心，就像一根潮湿的火柴，自负和自卑的人永远也无法燃起成功的火焰。（1）为什么自负使人远离成功？自负者所以必然失败，就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的，自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折会即刻使他感到沮丧、颓废，从而走向自卑。以自我为中心的心态会使他们远离成功。（2）为什么自卑会使人远离成功？自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更强化了自我感，这种以自我为中心的心态使他们远离成功。10、如何唱响自信之歌？（怎样做一个自信的人？）看到进步与长处；增强信心与实力；做自信的中国人11、发现自己的长处，是自信的基础；实力，是撑起信心的最重要支柱。12、（1）自卑者在生活中有哪些表现：课堂上不敢举手、站起来发言；不敢尝试自己没有绝对把握的事情；不敢当众表达自己的看法。（2）自卑心理长期发展下去，有什么后果（对人有何影响）？会使人丧失信心，影响健康和学习，可能会遇到更多的失败，使人远离成功（3）如果你的同学或好朋友出现了自卑心理，你将怎样帮助他？主动与他谈心，表扬他的优点，帮他树立自信，并告诉他树立自信的方法，帮助他正视自身的缺点，从生活中的小事做起，自觉培养自尊自信，克服自卑。13、个人自信与民族自信的关系：自信之歌，回荡在个人的努力之中，回荡在民族振兴的奋斗之中。我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。一个人如果没有民族自信心，他的自信就没有任何意义和价值。14、自信的人在国际交往中怎样做？一个有强烈民族自信心的人，必定会在国际交往中自觉地展示我们中国人的气度和风采，不卑不亢，落落大方，决不做有损国格的事情。第三课走向自立人生1、自立的含义：自立就是自己的事情自己干2、自立的必要性：家庭是我们成长的摇篮，学校是我们成长的温室，但是，我们不可能永远生活在摇篮和温室中，终究要走进社会，经风雨、见世面；如果我们不能从现在起，在父母和老师的帮助下，自觉地储备自立的知识，锻炼自立的能力，培养自立的精神，就难以在未来的社会中自立。3、自立的重要性：自立作为成长的过程，是我们生活能力的锻炼过程，也是我们养成良好道德品质的过程。在这个过程中，我们不断地完善自己，学会自尊，增强自信，提高法律意识；逐步学会理解和尊重他人，关于与他人沟通和交往，和谐相处；积极融入社会、关爱社会，奉献社会，成为一个对自己负责、对他人负责、对社会负责的能够自立自强的人；自立可以培养吃苦耐劳、珍惜劳动成果、注重家庭亲情、尊重他人等品质，还能提高动手能力和解决问题的能力，增强自信心，培养责任感。4、依赖的危害：这种依赖思想对于自己的发展，是非常有害的，它不仅会使人丧失独立生活的能力和精神，还会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。只想不劳而获，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪道路5、告别依赖，一个重要的表现是独立地生活。6、如何做到独立地生活？要独立地生活，就要做到自己的事情自己负责，明确自己的责任，勇于承担自己的责任，成为真正自立的人7、自立与自主的关系：（1）自己的事情自己负责的前提是要自主（2）自主的含义：自主，就是遇事有主见，能对自己的行为负责。自主，不仅是一种权利，更是一种能力。（3）学会自主的原因：遇事没有主见，独立也徒有虚名。很难设想，一个没有主见的人，一个人云亦云的人，却能够承担自己的责任，能够在生活中自立。8、怎样培养自己的自立能力？①最基本的就是要立足于自己当前生活学习中的问题，从小事做起；②培养自立能力，也要大胆地投身社会实践。只有在社会生活中反复锻炼，不断实践，才能逐步提高自立能力。9、自立在生活中的表现：自己的衣服自己洗；自己整理房间；10、自立在学习中的表现：自己独立完成作业；自己复习，从来不用父母督促第四课人生当自强1、自强的含义：自强就是对未来充满希望、奋发向上，积极进取的一种精神，一种美好的道德品质，对一个人的成长具有巨大作用。2、自强的表现：在困难面前不低头，不丧气；自尊自爱不卑不亢；勇于开拓，积极进取；志存高远，执著追求3、我们为什么要培养自强精神？（自强的好处有哪些？）（1）自强，进取的动力。自强是一种精神，一种美好的道德品质，对一个人的成长具有巨大的作用（2）自强，通向成功的阶梯（3）自强，是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质；是我们健康成长、努力学习、将来成就事业的强大动力。（4）自强不息是我们民族几千年来熔铸成的民族精神。正是这种精神，使中华民族历经沧桑而不衰，备经磨难而更强，豪迈地自立于世界民族之林。4、青少年为什么要从小培养自强的品格？（为什么人生自强少年始）人生自强少年始。初中阶段是学习知识、涵养道德、增长才干、发展自己的最佳时期。自强是我们健康成长、努力学习、将来成就事业的动力。因此，我们要趁此大好时光，培养自强的品格，努力学习，奋发进取。5、青少年能自强的原因：自强要从少年始。只要我们选准航向，战胜自身的弱点，发挥自己的特长、就能在自强的人生征途中，劈波斩浪，抵达成功的彼岸。6、我们怎样培养自强的品质？（1）理想，自强的航标；（2）战胜自我，自强的关键；（3）扬长避短，自强的捷径7、自强与自弃是对立的（1）自弃的含义：是指自己懒惰成性，得过且过，不求上进，不思进取（2）自弃的表现：自弃的人没有理想和追求，不愿吃苦，不愿奋斗（3）自弃的结果：最终自然一事无成8、许多人碌碌无为的一个重要原因：许多人碌碌无为，原因是多方面的。其中，意志薄弱、不能克制自己，不愿意抓紧时间学习和工作，不愿意为了长远的利益而牺牲眼前的享乐，是重要的原因之一。第五课让挫折丰富我们的人生1、挫折的含义：挫折，即人们所遇到的失利、失败和阻碍2、造成挫折的原因；不能预测和及时防范的天灾；各种人为因素造成的；个人的道德品质、智力、体力、外貌的缺陷，也可能使我们遭受挫折3、为什么挫折是难免的？（为什么说挫折是人生的一部分？）人生的道路不会是一帆风顺的；人的活动受各方面因素的制约，因此，人们难免会遇到各种挫折；从古到今，没有一个人能不经历挫折和失败，相反，人们正是在不断地认识和战胜挫折的过程中成长和发展起来的。可以说，挫折是人生的一部分。4、面对挫折，不同的态度，会产生不同的结果（1）面对挫折的三种人：第一种是胆怯、懦弱的人；第二种是意志不坚定或者容易满足的人；第三种是意志坚强、有坚定信念的人。（2）这三种人是怎样对待挫折的：第一种人一遇到挫折和困难，就放弃目标；第二种人，在困难面前也能拼搏一阵，但是，要么满足于自己已有的成绩、要么屈服于新的困难的挫折，不能坚持到底；第三种人勇敢地面对挫折、向困难发出挑战，不达目的誓不罢休。（3）这三种态度会造成的结果：第一种结果是一事无成；第二种也享受不到成功的喜悦；第三种能把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生5、挫折是一把双刃剑（挫折的两面性）（1）挫折的消极影响：使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理；（2）挫折的积极影响：有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧；6、什么是“艰难困苦，玉汝于成”？7、我们怎样才能战胜挫折？要对立正确的人生目标；要正确地认识挫折采取恰当的解决办法；应激发探索创新的热情；会自我疏导。7、“苦难对于天才是一块垫脚石……对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”这句话蕴涵的道理是：挫折具有两重性，对于承受能力不强的人来说，挫折是一种灾难；对于有能力承受挫折的人来说，它可以催人奋起，振奋精神，焕发勇气和力量并且从中探索经验教训增强才干，变困难为动力。8、拓展：举例：（1）自己在学习、生活中遇到过的影响最深的一次挫折是：考试失利；（2）产生这一挫折的原因是：那段时间学习状态不好，上课不认真听讲，课后不完成作业，没及时巩固，考前没认真复习；（3）自己从中总结出来的经验教训是：认真上好每节课，课后按时完成作业，及时巩固，考前认真复习，做好充分的准备第六课堂为坚强喝彩1、意志坚强的人的表现：（1）意志坚强的人，对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识（自觉性）（2）意志坚强的人，能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况，毫不迟疑地采取坚决的