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茂茂名名学学院院机机电电工工程程学学院院装装控控0088--11班班：：张琪指指导导老老师师：：黄蕾目录个人简历……………………………………………………………………3前言……………………………………………………………………………4一、自我认知——知己篇1、自我分析…………………………………………………………………52、３６０度评估……………………………………………………………73、测评结果…………………………………………………………………84、综合自我分析……………………………………………………………95、个人小结…………………………………………………………………11二、职业认知——知彼篇1、外部环境分析……………………………………………………………122、目标职业评估……………………………………………………………173、ＳＷＯＴ分析……………………………………………………………214、职业认知小结……………………………………………………………22三、职业目标路径设计1、近期职业目标……………………………………………………………232、中期职业目标……………………………………………………………243、远期职业目标……………………………………………………………25四、职业目标实施计划1、近期目标行动计划………………………………………………………262、中期目标行动计划………………………………………………………293、远期目标行动计划………………………………………………………30五、评估与调整1、动态反馈调整……………………………………………………………312、备选职业规划方案………………………………………………………33结束语………………………………………………………………………35姓名性别男籍贯学历本科所读专业过程装备与控制工程班级装控08-1政治面貌职务现任机电学院学习部部长出生年月毕业时间2012.06个人特长善于同别人交流，较强的组织领导能力星座水瓶座个人能力在小学时曾长期担任班长、文体委员，并荣获“小学生自然学科创新设计大赛”一等奖，代表学校参加全县“庆六一儿童文艺会演”获得三等奖，在考试中多次荣获“学期成绩优异者”。初中时成绩优异，先后荣获“优秀班干部”“优秀团员”等荣誉称号，在学校第一届艺术周中获得“绘画优秀作品”二等奖，并在学校每年举行的大型考试中多次获得佳绩，荣获“学年成绩优异者”“三好学生”等荣誉称号，在学校每年组织的“英语竞赛”先后获得一等奖、二等奖，代表学校参加全市数学、英语、化学竞赛。高中时学习刻苦努力，待人诚恳，曾先后获得“道德建设标兵”“成绩优异者”等称号。过去的点点滴滴让我养成了良好的学习习惯，做事踏实认真、系统规范，拥有极强的责任感，遇事沉着冷静，能够协调处理学习、生活和工作。大一时曾在学校乒乓球协会技术部担任助理，在学院学习部担任助理，现任学习部新一届部长，班级里担任体育委员，曾代表班级参加“学院心理情景剧大赛”获得二等奖。所读专业主要课程化学、物理、物理化学、化工计算、化工原理、工程热力学、流体力学、粉体力学、工程力学、机械设计、计算机应用技术、计算机控制技术、化工装置设计座右铭小看自己，往往会错失许多机会，相信自己，经过努力与历练之后，能力才会增强。所以，千万不要轻易放弃自己！因为，人有无穷的潜能，正等待你去开发！联系电话QQ号码有人说，人生是一场磨难，真正的强者是把苦难当成一杯甘醇饮尽的人，又有人说，人生是一场马拉松，真正的胜者不是第一名，而是跑自己该跑的路，为自己的路而生的人！我觉得，人生是一种攀登的历程，不仅要有昂首阔步的信心，还要有低下头，弯起腰，做好攀登准备的韧劲，人生才能走出一条光明的坦途！人生更是一种尝试，不要轻易的服输，轻易的说“我不行”，而是要坚定的说“我行”！没有挫折的人生其实并不完美，只有真正尝试到了失败的痛，才能彻底的领悟到了成功的甜，才有了酸、甜、苦、辣的交汇，人生才会更刺激，更深刻，更值得回味大学是一个锻炼自己、充实自己的舞台，在这里我们将播撒希望的种子，为自己的理想不懈奋斗。由于每一个人的经历和生活理念不同，所以我们会选择不同的方式度过自己的大学生活，也许会忙碌而充实，也许会茫然而空虚……当我们自由的遨游在知识的海洋中时，一份好的职业规划方案犹如前行的航标，为我们指明前方的道路，克服各种困难，驶向理想的彼岸！我要抓住这四年的有限时间，努力完善自己，逐渐去适应新的环境，适应社会的需求，为以后能在社会中有一席之地而拼搏。人生竞赛往往是这样，获胜者往往不是技巧最好的，而是那些最肯动脑筋、想人之所不想的人。人生不是因为失败而结束，而是因为放弃而结束。前言第一章：自我认知俗话说“知己知彼，百战不殆”。职业规划要以客观的认识自己为基石,使自己从实际出发，合理规划，展望未来。1、自我分析认识你自己——这句镌刻在古希腊戴尔菲城那座神庙里惟一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。尼采曾说：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”一代代伟人的告诫、一次次失败的教训让我们意识到自我认知是多么的重要！个性特征：自我分析个性特征科学分析综合自我分析个人能力测评工具他人评价价性格正直诚实，责任感强，乐观向上，做事谨慎，但还不够细心。交友、音乐、写作、旅游、乒乓球等。兴趣爱好本人诚实正直，活泼开朗，积极乐观，能与身边的人友好相处。日常生活中善于同别人交流，及时吸取和借鉴别人的长处，弥补自身不足，追求一种和谐美。过去的成功和失败，让我品味到生活的酸甜苦辣，让我逐步成长起来，毅然而坚定地向着自己的目标去奋斗！回首过去的一幕幕，我也清晰的认识到自身还存在不足，今后还应加强实践能力，将书本上的知识学以致用，提高整体素质。“身体是革命的本钱”时刻向我们阐释着体育锻炼的重要性，每天坚持锻炼，课余时间多参加学校组织的各种活动，丰富自己的大学生活，在充实之中提高自己的综合素质，劳逸结合！2、360度评估身体素质良好，偏瘦，善于调节自我。人生不要做多少事做好多少事，只须做一件大事做好一件大事。趁年轻好好干一番事业，莫等闲，白了少年头，空悲切！身体状况人生格言优点缺点自我评价诚实正直、积极乐观、有责任心理想化、有惰性、情绪化家人评价善良、懂事、乖巧任性、不够勤奋老师评价礼貌大方，好动、对人对事负责不够勤奋师兄（姐）计划性强、细心、干练、热心缺乏耐性、处事不够主动室友评价认真、执着、积极固执、急进、脾气急躁同学评价待人亲切、乐于助人、工作负责有时处事不够决断3、测评结果（1）、职业兴趣------喜欢干什么360度评估自我评价家人评价中期目标老师评价舍友评价师兄(姐)评价同学评价如果一个人喜欢他们从事的工作，他们更会在工作中有出色的表现。《通用职业兴趣测验-COIT》测评报告中，可以看出我的兴趣类型为：常规管理型职业兴趣前二项的得分是管理型（6分）、常规型（6分）。由此可以看出：我较喜欢从事管理性质、户内及组织性的工作，并喜欢用自己的行为、意见影响别人一职业能力------能干什么我的职业能力测评报告显示，我计算能力、知觉速度、言语能力得分较高。由此可以看出：我具有善于清楚而正确地表达自己的观念和向别人介绍信息的能力，迅速而准确地运算以及在快速准确地进行计算的同时，能进行推理、解决应用问题的能力，对数字、字母和汉字等视觉符号快速而准确地观察、比较、转换和加工的能力。测评报告显示我可以从事的职业类型名称：科学理论研究与组织、服务行业、行政或公益事务、数学教育工作等。（2）、职业价值观------最看重什么我的人才测评报告显示，前二项是家庭取向（5分）、志愿取向我的具体情况是重视家庭，认真工作但不影响家庭，能为家庭成员创造和谐快乐的环境！4、综合自我分析根据《大学生职业生涯规划测评》报告及其它方法，客观的对我进行了全方位、多角度的的个人分析我的整体情况：我所属的职业人格类型：ESFJ综合特质激励因子人际关系喜欢通过直接的行动与合作给他人提供实际的帮助，责任心强，待人友好并且有同情心，处事谨慎，果断而有条理。在困难环境中成长，在遇到困难和取得成功时都很积极活跃和蔼，容易快乐，健谈，较受欢迎，有和睦的人际关系，也会为获得并维持这种和睦而努力奋斗。5、个人小结结合测评，联系实际，分析得出自己价值观有：关心自己的工作，能对他人对社会做出贡献、重视友谊、乐于助人、善于合作、洞察力强、有强烈的社会责任感。与外界有良好的沟通能力，但有时会因为有些张扬而遭受小挫折；虽内心富足，但有时也需要得到外界的肯定。我工作中的优势注重实践，关心结果；能强有力地承担自己的义务，必要的时候能够快刀斩乱麻、意志坚定；办事精确、很少出差错，有要把工作做好的强烈愿望；有很好地遵循已经建立起的工作安排和工作程序的习惯；能够敏感地察觉出不合逻辑、不连贯、不现实以及不称职的人或事；能很客观地做出决定；很强的责任心；别人可以信任我去实现自己的诺言；清楚的明白工作伦理，对效率和成果的追求；通情达理，视角现实。我工作中的劣势对不遵循工作程序和忽略重要细节的人有点不耐烦；不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法；有为了实现自己的利益而无视别人的需要的趋向；难以看到将来的可能性；对于方针或决定将会对别人造成什么样的影响缺乏敏感；不喜欢听相反的意思；可能频繁地打断别人的发言。第二章：职业认知在通过人才素质测评对自我的客观认知之后，还需充分了解社会、经济、职业等相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、社会需求等因素，理性评估职业机会，制定出自己的职业目标。1、外部环境分析经济因素：国际金融危机在影响我国经济发展的同时，对大学生就业带来了前所未有的冲击，为了准确把握大学生就业面临的突出问题，了解当前大学生的就业压力和就业心理，2009年新年伊始，相关组织对2600名在校大学生进行了问卷调查，调查内容涉及毕业生就业进展情况，金融危机对学生家庭经济、本人思想等方面造成的压力，毕业生在就业过程中获得的帮助和期望获得的帮助，毕业生就业的去向选择，毕业生自主创业意向等多个方面。通过对调查结果的分析，归纳出五个方面带有普遍性的问题。（1）、金融危机对大学毕业生就业市场冲击严重大学毕业生就业人数与岗位数量之间的供需比降低，社会对大学毕业生的需求总量在减少。国有大中型企业受金融危机的冲击较小，用人需求减少相对较少；而小型非国有企业，高新企业、私企、外企以及制造业、IT行业、房地产行业等受金融危机冲击较大，相关用人需求明显降低，这将导致相关专业毕业生今年就业异常困难。此次调查与统计信息表明，包括大型招聘会、校园专场招聘会、网络需求信息等大学毕业生岗位需求数量，2009年3月初比2008年同期下降了20%，进入4月和5月后，预计这项降幅将更大。（2）、毕业生就业困难群体的就业更加困难长期以来，家庭经济困难学生，有一定心理问题倾向的学生和女生一直是毕业生就业的困难群体。受金融危机影响，这部分群体的就业问题更是雪上加霜。家庭经济困难造成就业压力加大。此次调查问卷显示，91%的学生认为受金融危机影响，自己的就业心理负担加重；55.17%的毕业生感到金融危机对自己的家庭收入产生影响；33.9%的学生有家人受本次金融危机影响而失业，或收入降低影响了生活；27%的学生认为金融危机对其家庭经济收入已构成较大影响；20%的学生认为金融危机给其带来了无法形容的思想压力；11%的学生认为金融危机使其对就业的前景更加迷茫。有心理问题倾向的毕业生人数增多。以大学生心理普查作为参考，大学每年新生入学约有15%左右的学生有一定的心理问题倾向。大学四年级毕业前夕是学生出现心理问题的高发期。就业形势的异常严峻导致学生就业心理压力的增大，出现就业心理问题倾向的毕业生人数增多。据调查和个别访问有心理问题的毕业生，他们有的迷失自我，对提供的就业信息置之不理，不出去找工作；有的沉迷于网络游戏之中;还有少部分毕业生由于种种原因，产生了较为严重的自卑心理，不愿与同学交往，不知道面对就业该如何去做；另外，还有些毕业生对自己期望值过高，理想与现实的较大差距让他们